Melhor Fone de Ouvido para Corrida: 7 Modelos 2026
O melhor fone de ouvido para corrida hoje é o Anker Soundcore Sport X20. Ele é o único da lista com gancho que gira e estica ao mesmo tempo, proteção IP68 e 12…
Categoria: Equipamentos e Tecnologia
Como escolher tênis, meia, roupa, cinto de hidratação, relógio com GPS, fone e aplicativos de corrida, com os critérios que importam em cada caso e sem empurrar o que você não precisa.
Cinto de Hidratação, Colete ou Pochete: Qual Escolher para Correr
Você sai para rodar cedo e, logo na terceira passada, sente aquela garrafa plástica socando a sua lombar sem dó. A verdade é simples: em treinos de rua com até…
Melhor Tênis para Corrida: 7 Modelos e o Preço Real
O melhor tênis para corrida no Brasil hoje é o Olympikus Corre 4, e o motivo principal é o preço. Depois que o Corre 5 chegou às lojas em abril de 2026, o Corr…
Quando Trocar o Tênis de Corrida? Quilometragem e Sinais de Desgaste
A vida útil de um tênis de corrida é o tempo em que a entressola ainda consegue absorver impacto e segurar sua passada com firmeza. Planeje a troca entre 500 k…
Tipo de Pisada: Como Saber se a Sua é Pronada, Supinada ou Neutra
Descubra se a sua pisada é pronada, supinada ou neutra usando testes práticos em casa e saiba como escolher o tênis ideal para treinar sem dor.
Roupa para Correr: O Que Vestir no Calor, no Frio e na Chuva
Roupa para correr não é mero capricho estético. Trata-se de vestuário técnico feito para equilibrar sua temperatura, secar o suor rápido e zerar o atrito na pe…
Top 7 Melhores Meias para Corrida: Como Escolher
A melhor meia para corrida desta lista é a Lupo LSport Milão Movimento Cano Curto, a R$ 27,90. Ela entrega 94% de poliamida e 6% de elastano, calcanhar verdade…
7 Melhores Relógios de Corrida Custo-Benefício
O melhor relógio de corrida custo-benefício hoje é o Garmin Forerunner 55, encontrado a partir de R$ 1.179. Ele acerta a distância, aguenta 20 horas de GPS lig…
Tênis com Placa de Carbono Vale a Pena? Ganho Real e Para Quem
Tênis com placa de carbono não valem a pena se você corre há menos de dois anos ou roda acima de 5:30 min/km. Ganhar velocidade de verdade com eles exige força…
Drop do Tênis de Corrida: O Que é e Qual Escolher
Muita gente confunde sola grossa com drop alto. Não é a mesma coisa. O drop indica apenas a diferença de altura em milímetros entre o calcanhar e o antepé, qua…
3 Melhores Apps de Corrida: Strava, Nike Run Club e Alternativas
Se você corre com o celular no bolso em 2026, duas ferramentas resolvem quase tudo: o Nike Run Club e o Strava. O app da Nike entrega treinos guiados por áudio…
Qual o Melhor Garmin para Corrida em 2026
O melhor Garmin para corrida hoje é o Forerunner 165, por R$ 2.599 na loja oficial (a partir de R$ 1.999 em revenda). Tela AMOLED, altímetro barométrico e 19 horas de GPS.