Calculadora de Previsão de Tempo de Prova na Corrida
Informe um resultado recente seu e estime, pela fórmula de Riegel, quanto tempo você faria em outra distância, de 5 km à maratona.
Categoria: Calculadoras
Ferramentas gratuitas que funcionam no celular: calcule pace, tempo e distância, estime seu tempo em outra prova, converta a velocidade da esteira em ritmo de rua, estime o VO₂ máx pelo teste de Cooper e descubra o ritmo para bater o índice do TAF do seu edital.
Calculadora de TAF Corrida: Ritmo e Parciais para o Teste
Informe o índice do seu edital e descubra o ritmo necessário, as parciais por volta e se você passaria na corrida do TAF hoje.
Calculadora do Teste de Cooper: VO2 Máximo em 12 Minutos
Informe a distância percorrida em 12 minutos, a idade e o sexo, e veja seu VO2 máximo estimado e a classificação pela fórmula de Cooper (1968).
Calculadora de Pace: Descubra Seu Ritmo em Min/km
Informe dois valores (tempo, distância ou pace) e descubra o terceiro. Veja seu ritmo em min/km, a velocidade em km/h e o tempo previsto em cada distância.
Conversor de Esteira para Rua: Ajuste Seu Pace pelo ACSM
Converta a velocidade da esteira para o pace equivalente na rua (e vice-versa), com a equação metabólica do ACSM e a correção de inclinação de Jones e Doust.